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Aprenda a executar a cadeira abdutora, um exercício que fortalece os músculos abdutores da coxa e previne lesões. Veja também as variações, os músculos envolvidos e os erros comuns a evitar.

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Au niveau populationnel l’obésité se mesure avec l’indice de masse corporelle (IMC). L’IMC correspond au poids de la personne (en kilogrammes) divisé par sa taille (en mètres) au carré. Une personne ayant un IMC égal ou supérieur à 30。